Antioksidanlar
Posted By admin
DOGADA BIR COK ANTIOKSIDAN MADDE BULUNMAKTADIR. CILT ICIN EN ETKILI OLAN ANTIOKSIDAN ISE SUPEROXSIDE DISMUTASE DIR.
BU ANTIOKSIDAN; HUCRELERI YENIDEN CANLANDIRAN, YOK OLMALARINI ENGELLEYEN VE OZELLIKLE CILT DOKUSU UZERINDE CALISAN KUVVETLI BIR ANTIOKSIDANDIR. YASLANMAYI GECIKTIRMEKTE VE KIRISIKLIKLARI ONLEMEKTEDIR. ANCAK NE YAZIK KI YASLANDIKCA AZALMAKTADIR. BU NEDENLE KITAPLARDA YASI ILERLEYENLERIN (52 VE USTU :)) GUNDE 125 MCG ALMALARI ONERILMEKTEDIR. (TURKIYE’DE VAR MI BILMIYORUM.)
BESINLERDEN; ARPA OTU, BROKOLI, BURUKSEL LAHANASI, LAHANA VE BUGDAY OTUNDA OLDUGU BELIRTILIYOR.
ANCAK TABIATTA EN FAZLA ORANDA PANAX GINSENG DE VE CEMEN OTUNDA (PASTIMANIN UZERINE SURULEN CEMENOTU-AKTARLARDA SATILIYOR) BULUNDUGU BELIRTILIYOR.
GENCLIK CAGLARIMDA BAZI KIZ ARKADASLAR, PASTIRMA KOKAN ERKEKLERIN DAHA CEKICI OLDUGUNU SOYLERLERDI. BEN DE PASTIRMA KOKUSU ZENGINLIK BELIRTISI OLARAK ALGILANIYOR VE KIZLARI DAHA COK ETKILIYOR DIYE DUSUNURDUM. AMA SIK PASTIRMA YIYEN ERKEKLERIN CILDINE BAKMAK HIC AKMA GELMEZDI. BELKI DE CILTLERI COK GUZELDI :))
BU ANTIOKSIDANIN LAHANADA DA BULUNUYOR OLMASI AKLIMA YENI BIR DENEME YAPMAYI GETIRDI. BILDIGINIZ GIBI SICAK SUYA SOKUP-CIKARTILMIS VE YUMUSATILMIS LAHANA YAPRAGI, GECMEYEN KRONIK YARALARI COK KISA SUREDE IYILESTIRIR. ORNEGIN; YASLILARIN AYAKLARINDAKI YARALARA KONUR. (DENEDIM VE YARARINI GOZULME GORDUM.) DERIYE IYI GELDIGI COK KESIN.
AYNI ISLEM YUZE DE UYGULANABILIR MI ? LAHANA YAPRAGININ ICINDE SOZ KONUSU ANTIOKSIDANIN YANISIRA, COK ZENGIN VITIMIN VE MINERALLER BULUNMAKTADIR.
HER GUN YUZLERCE SAYFA BILGI OKUYOR, HEPSINI DENEMEYI ARZU EDIYOR AMA UNUTUYORUM. KIRISIKLIK GIBI COK BUYUK BIR UZUNTUYE MARUZ KALMIS :)) BIR BAYAN ARKADAS SICAK SUYA SOKULUP YUMUSATILMIS VE ILINMIS LAHANA YAPRAGINI YUZUNE KOYUP 15-20 DAKIKA BEKLETIP, BU ISLEMI 10-15 GUN YAPIP SONUCUNU BIZE BILDIREBILIR MI ?
MERAK EDIYORUM;
LAHANA YUZDEKI KIRISIKLIKLARI GERI CEKECEK MI ?
BU GELISME BASKALARININ DIKKATINI CEKECEK MI ?
HAYIR, EGER ISE YARARSA BIZ ERKEKLER DE KIRISIKLIK KREMLERININ COK YUKSEK UCRETLERINDEN KURTULURUZ BELKI O YUZDEN :))
Ercüment Evrim